學生大部分的時間都是在教室里，如果沒做好眼睛保護，就會容易導致近視，那么愛護眼睛要注意哪些？一起來了解一下吧！

1、不要在光照環(huán)境不適宜的條件下進行學習。比如照明不足、照明過強、長時間的日光、光閃爍等，在這種條件下進行近距離學習對眼睛健康會產生不良影響。

2、照明燈具的藍光危害。有害藍光能量高，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。嚴重的藍光可能會導致近視、白內障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節(jié)律危害。

3、照明燈具頻閃的危害。對于讀書、寫字等近距離用眼來說，嚴重的頻閃易導致眼睛的過度調節(jié)(如睫狀肌、感光細胞)、從而引起眼疲勞，進一步可能導致視力下降。

在教室里，大部分時間進行的都是近距離用眼活動。學生能做的就是管好的自己的手，不要總是揉眼睛，注意用眼衛(wèi)生、寫字的姿勢要正確，注意連續(xù)使用電子產品的時間不要過長……而作為學校來說，為了讓學生的視力健康不被不良因素影響，就要選華輝教育照明led教室護眼燈具!

一盞好的燈具，光線不僅要是明亮的，更應該是健康的！

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