視力好壞不僅影響學(xué)習(xí)，還可能影響孩子的一生。青少年近視，預(yù)防比治療更重要。

青少年近視防控整體解決方案

　　1、近距離看書、做作業(yè)30~40分鐘，遠(yuǎn)眺10分鐘，讓眼睛充分放松。

　　2、非學(xué)習(xí)目的電子產(chǎn)品使用，單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí)。

　　3、每天參加戶外運(yùn)動(dòng)（接觸自然光，有陽(yáng)光照射）1小時(shí)，多放風(fēng)箏，打羽毛球、乒乓等。

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