針對日益嚴峻的中小學生近視問題，西安市疾控中心呼吁老師們在近視防控中發(fā)揮重要作用，包括督促學生每天做眼操，不拖堂，每月至少依身高調(diào)整一次學生座位、課間清空教室等。

班主任：督促老師們不拖堂 課間讓學生們接觸自然光

據(jù)西安市疾控中心專家介紹，西安市學生常見病及影響因素監(jiān)測調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，如果老師從不提醒和監(jiān)督學生預防近視，班級學生的近視率就高發(fā);反之，如果老師重視預防近視措施，班級學生近視率就偏低。由此可見，學校及老師的重視及有效措施對學生群體預防近視有關(guān)鍵性的作用。

保護學生用眼衛(wèi)生的工作中，班主任的擔子很重，一方面要督促好學生每天做眼操，督促老師不能拖堂，另一方面還要及時糾正學生的不良用眼衛(wèi)生習慣。由于學生長期在一個方位看黑板很容易造成斜視、兩眼近視度數(shù)不一等問題，除了及時調(diào)換不同高度的課桌椅，班主任要根據(jù)教室采光照明情況和學生視力變化情況，每月至少依身高調(diào)整一次學生座位。此外，班主任還應(yīng)該在課間清空教室，讓學生走到室外去，讓眼睛接觸自然光。

其他任課老師要在上課中，多提醒學生保持正確讀寫姿勢。正確的讀寫姿勢可以起到預防近視和脊柱彎曲等學生常見病。

校醫(yī)：每學期監(jiān)督各班級根據(jù)學生身高及時調(diào)節(jié)課桌椅高度

學生近視的一個重要原因就是課桌椅高度不適宜，保健老師/校醫(yī)應(yīng)該至少每學期監(jiān)督各班級根據(jù)學生身高及時調(diào)節(jié)課桌椅高度。

每學期應(yīng)最少檢查一次學生視力，建立視力檔案，精準掌握學生視覺健康動態(tài)。

定期進行近視防控健康教育，提高科學用眼知曉率和普及率，培養(yǎng)學生健康管理意識，改變不良生活學習習慣，提高教師與家長健康素養(yǎng)，形成健康穩(wěn)定的行為規(guī)范。

家長：督促孩子戶外活動 每天最好陪孩子走路上下學

此外，家長在家應(yīng)監(jiān)督孩子在家用眼行為和學習時間，及時提醒孩子保持正確的讀寫姿勢，持續(xù)用眼時間不超過40分鐘，年齡越小，持續(xù)用眼時間應(yīng)越短。督促其多到戶外活動，可每天陪著孩子走路上下學，增加“目”浴陽光的時間;放學后，可讓孩子先到戶外活動，再寫作業(yè)。

兒童青少年近視是公共衛(wèi)生問題，不要寄希望“硬”的技術(shù)——沒有一個一勞永逸的方法解決近視。只有家校共同努力，開展一級預防——普及近視防控核心知識、培養(yǎng)健康用眼行為、建設(shè)視覺健康環(huán)境、增加日間戶外活動等，才能減少和延緩近視的發(fā)生。

記者 李琳

來源：華商報

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